Por qué el cabello se cae más en otoño y cómo prevenirlo gracias al head spa

Cada año, cuando llega septiembre y las hojas comienzan a caer, muchas personas notan un cambio en su cabello: más mechones en la ducha, en el cepillo o sobre la almohada. Aunque pueda alarmar, la caída capilar en otoño es un fenómeno natural y temporal… pero existen formas de prevenir que vaya a más y de mantener tu melena fuerte y saludable con cuidados específicos como un Head Spa  o un tratamiento de spa capilar profesional.

La ciencia detrás de la caída capilar otoñal

Durante el verano, el cabello entra en una fase de descanso llamada fase telógena. Esto significa que algunos folículos dejan de producir nuevo cabello mientras el pelo viejo permanece anclado, cumpliendo una función protectora frente al sol y las altas temperaturas.

Cuando llega el otoño y las horas de luz disminuyen, esos cabellos en fase telógena se desprenden para dar paso a un nuevo ciclo de crecimiento. Este proceso puede provocar que pierdas entre un 10% y un 15% más de pelo que en otras épocas del año.

Factores que pueden intensificar la caída:

• Estrés por la vuelta a la rutina.

• Déficit de vitaminas y minerales tras dietas desequilibradas en verano.

• Exposición solar, cloro o sal que debilitan la fibra capilar.

• Cambios hormonales.

Cómo prevenir la caída del cabello en otoño

1. Cuida la alimentación

El cabello necesita nutrientes para crecer fuerte. Aumenta el consumo de:

• Proteínas: huevos, pescado, legumbres.

• Hierro: espinacas, lentejas, carnes magras.

• Ácidos grasos Omega-3: salmón, nueces, semillas de lino.

• Vitaminas A, C y E: calabaza, kiwi, almendras.

2. Evita el estrés prolongado

El estrés prolonga la fase de caída y retrasa el crecimiento. Actividades como yoga, meditación o paseos al aire libre ayudan a regularlo.

3. Mima tu cuero cabelludo con un spa capilar

Un cuero cabelludo sano es la base para un cabello fuerte. Un tratamiento de spa capilar incluye masajes que estimulan la microcirculación, exfoliaciones que eliminan impurezas y tratamientos nutritivos que preparan el cuero cabelludo para un nuevo ciclo de crecimiento. Realizar un spa capilar en otoño es una forma excelente de frenar la caída y fortalecer la raíz.

El papel del Head Spa en la prevención

En Japón, el cuidado del cuero cabelludo es tan importante como el cuidado del rostro. El Head Spa es un tratamiento de spa capilar especializado que combina técnicas de masaje terapéutico, exfoliación suave y tratamientos nutritivos para:

• Limpiar en profundidad residuos de grasa, contaminación y productos.

• Reactivar la circulación sanguínea y el aporte de oxígeno a los folículos.

• Relajar la tensión muscular acumulada en cabeza, cuello y hombros (que afecta al flujo sanguíneo hacia el cabello).

Tanto si es tu primera vez en Japanese Head Spa Alicante  como si ya eres habitual, una sesión mensual en otoño puede ayudarte a minimizar la caída, fortalecer el nuevo cabello y potenciar su brillo natural. Nuestro Head Spa no solo cuida tu cuero cabelludo, sino que también te ofrece una experiencia sensorial única y profundamente relajante.

💆‍♀️ Recomendación: Si notas más caída de lo habitual este otoño, reserva tu sesión en Japanese Head Spa Alicante. Este tratamiento de spa capilar no solo es relajante, sino altamente efectivo para mantener tu cabello fuerte y saludable todo el año.

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